Tất cả tin tức

16 10/2022

Chúng ta thường nghe thấy thuật ngữ “căn chỉnh / liên kết / định tuyến" (alignment) mọi lúc trong các lớp học yoga. ...

14 10/2022

Pratyahara là một thuật ngữ tiếng Phạn, thường được dịch là "sự rút lui (tâm trí) ra khỏi các giác quan - withdrawal...

10 10/2022

1. Hít thở bằng mũi hiệu quả hơn trong việc tăng cường ôxy vào thùy dưới của phổi, thay vì vào thùy trên như khi hít...

25 09/2022

Hệ tiêu hóa tốt luôn bắt đầu bằng cảm giác ăn ngon miệng. Cảm giác đói cho thấy dạ dày và tuyến tụy của bạn đang sản...

24 09/2022

Mặc dù bạn là một người luôn tập luyện thể dục, thói quen sinh hoạt và ăn uống của bạn điều độ và đầy đủ dưỡng chất....

22 09/2022

Rajas là một trong những tính chất (Guna) quan trọng đối với sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí chúng ta. Tuy nhiên, ...

19 09/2022

1. Giải Tỏa Cảm Xúc Tiêu Cực Bằng Thực Hành Yoga Có rất nhiều hướng dẫn Yoga về các tư thế để giải tỏa những cảm xúc...

15 09/2022

Theo Ayurveda, Pitta là năng lượng chi phối quá trình trao đổi chất tổng thể của cơ thể, cũng như chi phối các quá t...