Tất cả tin tức

06 11/2022

YOGA LÀ GÌ - WHAT IS YOGA? Thật thiếu sót khi nói đến Yoga mà không đề cập về 8 Chi (Limb) của nó, hoặc dựa vào quan...

02 11/2022

Tôi luôn được học viên của mình hỏi về các bài tập kéo giãn hay tăng cường cho vùng lưng dưới (low back stretches / ...

31 10/2022

Tấm hình đó có phải là Uốn dẻo không? Liệu nó có phải là Yoga không? Liệu có vấn đề gì không ?? "CÓ", vì vậy chúng t...

28 10/2022

"As you think, you vibrate. As you vibrate, you attract" - Abraham-Hicks. "Bạn suy nghĩ như thế nào, bạn sẽ rung độn...

22 10/2022

Ngày nay, trong một thế giới khá dư thừa về tiện nghi và vật chất của chúng ta - đái tháo đường / tiểu đường (Diabet...

16 10/2022

Chúng ta thường nghe thấy thuật ngữ “căn chỉnh / liên kết / định tuyến" (alignment) mọi lúc trong các lớp học yoga. ...

14 10/2022

Pratyahara là một thuật ngữ tiếng Phạn, thường được dịch là "sự rút lui (tâm trí) ra khỏi các giác quan - withdrawal...

10 10/2022

1. Hít thở bằng mũi hiệu quả hơn trong việc tăng cường ôxy vào thùy dưới của phổi, thay vì vào thùy trên như khi hít...