Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

21 09/2020

Bạn đã bao giờ cảm thấy muốn bắt đầu buổi tập yoga bằng cách 'nhảy' thẳng vào những tư thế mà mình yêu thích chưa? Đ...

18 09/2020

Sự rõ ràng của tâm là điều khó xác định chính xác, nhưng chúng ta biết điều đó khi sự bối rối và bồn chồn lắng xuống,...

17 09/2020

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường cúi người về phía trước, hoặc vặn người và nghiêng hông sang hai bên để l...

16 09/2020

Sự thay đổi kỳ diệu trong việc luyện tập yoga và thiền định đối với cơ thể ngày càng được minh chứng bởi các nhà khoa...

14 09/2020

"Tất cả các Asana mà bạn từng chinh phục, kể cả thân xác mà hằng ngày bạn nâng niu. Rốt cuộc sẽ theo bạn xuống mồ để...

14 09/2020

Huyền thoại Yoga thế giới B.K.S Iyengar (tên đầy đủ: Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar) sinh ngày 14/12/1918 &...

11 09/2020

Yoga liên quan như thế nào đối với các hoóc môn (hormone) của bạn? Rất nhiều! Chỉ cần bạn thực hiện mỗi tư thế yoga ...

10 09/2020

Tập luyện yoga phương Đông đã trở thành một biểu tượng hiện đại của sự bình an và hạnh phúc ở phương Tây. T...