Giỏ hàng
Tài khoản

Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

19 Tư thế Yoga giảm đau lưng trên, lưng giữa và lưng dưới 09 09/2020

19 Tư thế Yoga giảm đau lưng trên, lưng giữa và lưng dưới

Chứng đau lưng mãn tính thường thấy ở nhiều người, chủ yếu do lối sống của họ không lành mạnh và lười vận động. Thay...

Ebook sách Ashtanga Yoga của Gregor Maehle 08 09/2020

Ebook sách Ashtanga Yoga của Gregor Maehle

Gregor Maehle bắt đầu thực hành Yoga hơn 38 năm trước đây. Trong giữa những năm 80, ông bắt đầu chuyến đi hàng năm tớ...

Hệ thần kinh giao cảm và hệ thần kinh đối giao cảm với Yoga 07 09/2020

Hệ thần kinh giao cảm và hệ thần kinh đối giao cảm với Yoga

PHẢN ỨNG CĂNG THẲNG Cho phép tôi nói vài điều, Hệ Thần Kinh Giao Cảm (Sympathetic Nervous System - SNS) rất cần thiế...

5 Bài tập Yoga giúp cân bằng hệ thần kinh 03 09/2020

5 Bài tập Yoga giúp cân bằng hệ thần kinh

Trong xã hội hiện đại với muôn vàn áp lực tâm lý, phần lớn chúng ta có một hệ thần kinh giao cảm phải hoạt động quá m...

10 Tư thế Yoga điên rồ trên Instagram 02 09/2020

10 Tư thế Yoga điên rồ trên Instagram

Thực hành yoga là một cách thức tuyệt vời để làm dịu tâm trí, tinh thần và cơ thể bạn. Danh sách những lợi ích của n...

5 Tư thế yoga giúp tăng chiều cao hiệu quả 02 09/2020

5 Tư thế yoga giúp tăng chiều cao hiệu quả

Chiều cao không thực sự quá quan trọng trong các phân tích cuối cùng cho một người vì nó không lấy đi chút nào phẩm c...

10 Sai lầm phổ biến trong các tư thế Yoga 30 08/2020

10 Sai lầm phổ biến trong các tư thế Yoga

Hầu hết các học viên dày dạn kinh nghiệm đều mắc phải những lỗi yoga phổ biến giống như bạn thấy trong danh sách này....

Ebook sách Yoga trường sinh cho mọi người 30 08/2020

Ebook sách Yoga trường sinh cho mọi người

Ebook sách Yoga trường sinh cho mọi người do NXB Thanh niên phát hành năm 2001. Cuốn sách dày 134 trang do ...