Giỏ hàng
Tài khoản

Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

Trong thực hành Yoga - Bạn đã bao giờ tự hỏi bản thân mình những câu hỏi này chưa? 29 08/2020

Trong thực hành Yoga - Bạn đã bao giờ tự hỏi bản thân mình những câu hỏi này chưa?

Khi bạn là người mới bắt đầu tập luyện, hoặc yoga đã trở thành một phần gắn bó trong cuộc sống của bạn. Nhưng, đã ba...

Tập yoga thế nào trong ngày “đèn đỏ”? 28 08/2020

Tập yoga thế nào trong ngày “đèn đỏ”?

Là một nữ học viên yoga, chắc bạn đã hỏi hoặc nhận được câu trả lời từ các giáo viên hoặc yogis khác về bài tập ...

Tại sao đứng bằng đầu (headstand) là tư thế mà bạn nên nỗ lực để chinh phục 27 08/2020

Tại sao đứng bằng đầu (headstand) là tư thế mà bạn nên nỗ lực để chinh phục

Tư thế Đứng Bằng Đầu (Sirshasana - Headstand) được coi là Vua của các tư thế yoga vì nó mang lại rất nhiều lợi ích. ...

Ebook sách Yoga for Arthritis 26 08/2020

Ebook sách Yoga for Arthritis

Hiệu quả điều trị của Yoga đối với các bệnh xương khớp là rất tích cực và đã được áp dụng thành công trên thế giới. K...

12 Bằng chứng khoa học: Thiền yoga giúp nuôi dưỡng trí não & tinh thần 25 08/2020

12 Bằng chứng khoa học: Thiền yoga giúp nuôi dưỡng trí não & tinh thần

Trong 20 năm qua, Tổ chức Nghiên cứu và Dự phòng Bệnh Alzheimers (ARPF – Mỹ) đã tổ chức, tài trợ các nghiên cứu sáng ...

7 Tư thế yoga hiệu quả để điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch 24 08/2020

7 Tư thế yoga hiệu quả để điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch

SUY GIÃN TĨNH MẠCH LÀ GÌ? Nếu bạn ngồi trong nhiều giờ hoặc thường xuyên đi giày cao gót, hoặc nếu bạn bị chứng béo ...

Bí quyết tạo nên không gian tập Yoga hoàn hảo tại nhà bằng 3 bước đơn giản 21 08/2020

Bí quyết tạo nên không gian tập Yoga hoàn hảo tại nhà bằng 3 bước đơn giản

Chả có gì có thể sánh bằng sự thanh thản đến từ một buổi tập Yoga tại nhà và tự tạo nên không gian Yoga riêng tư làm...

Tư thế Yoga hai người - Khoa học về Yoga không thực hành như vậy 19 08/2020

Tư thế Yoga hai người - Khoa học về Yoga không thực hành như vậy

Đây là những kiến thức về khoa học Yoga, được chia sẻ bởi một Yogi Ấn Độ. Ông cũng là một học trò gần gũi của Bậc th...