Có nhiều dấu hiệu khác nhau giúp chúng ta nhận biết về tình trạng của các luân xa. Nhưng chúng ta cần phân tích tình trạng... Đọc tiếp
Bạn đã từng trải qua cảm giác hào hứng khi bắt đầu tập yoga – trái tim rộn ràng, tâm trí tò mò khám phá, cơ... Đọc tiếp
Hiện nay, có rất nhiều người đã lựa chọn phương pháp tập yoga tại nhà, bởi yoga là bộ môn thể dục rất có ích cho sức khỏe... Đọc tiếp
Hồi mới bước chân vào lớp học Hatha Yoga, mình đã từng nghe một HLV Yoga giải thích rằng: "...'Ha' có nghĩa là 'Mặt trời' và... Đọc tiếp
Trong thế giới đầy nhiễu loạn thông tin sức khỏe — nơi mỗi lần bạn mở mạng xã hội là một lần phải hoang mang bởi... Đọc tiếp
Trong một thế giới hiện đại luôn bận rộn và căng thẳng, nó khiến cho hệ thần kinh giao cảm của chúng ta bị kích hoạt... Đọc tiếp
