Khá nhiều nghiên cứu đã được công bố đề cập đến tác động của Yoga giúp làm giảm một số triệu chứng của bệnh Trào Ngược... Đọc tiếp
Hàng ngàn năm trước, bên bờ hồ Kantisarovar trên dãy Himalaya. Thần Shiva - Bậc thầy Yogi đầu tiên trên thế giới, vị Thần này đã... Đọc tiếp
Hơi thở là cầu nối giữa cơ thể và tâm trí. Trong yoga điều này rất quan trọng, tạo nền tảng cho các dạng động tác khác... Đọc tiếp
Từ xa xưa, khi vũ trụ còn sơ khai về sự sống, con người đã cảm nhận được sức mạnh, hơi thở và nhịp sống của... Đọc tiếp
Trong danh sách kế hoạch năm mới cho gia đình và cho chính bản thân bạn, kế hoạch cho một cơ thể khỏe mạnh và một... Đọc tiếp
Tôi bắt đầu tập yoga vào những năm cuối trước khi bước sang tuổi 30. Các cơ chế đối phó lại những thói quen không lành... Đọc tiếp
