Tập luyện yoga phương Đông đã trở thành một biểu tượng hiện đại của sự bình an và hạnh phúc ở phương Tây. Theo nghiên cứu tại Mỹ,... Đọc tiếp
PHẢN ỨNG CĂNG THẲNG Cho phép tôi nói vài điều, Hệ Thần Kinh Giao Cảm (Sympathetic Nervous System - SNS) rất cần thiết đối với cơ thể.... Đọc tiếp
Thực hành yoga là một cách thức tuyệt vời để làm dịu tâm trí, tinh thần và cơ thể bạn. Danh sách những lợi ích của... Đọc tiếp
Khi bạn là người mới bắt đầu tập luyện, hoặc yoga đã trở thành một phần gắn bó trong cuộc sống của bạn. Nhưng, đã bao... Đọc tiếp
Trong 20 năm qua, Tổ chức Nghiên cứu và Dự phòng Bệnh Alzheimers (ARPF – Mỹ) đã tổ chức, tài trợ các nghiên cứu sáng tạo... Đọc tiếp
Chả có gì có thể sánh bằng sự thanh thản đến từ một buổi tập Yoga tại nhà và tự tạo nên không gian Yoga riêng... Đọc tiếp
