Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng ở Ấn Độ pháp môn Svara Yoga đã được thực hành trong suốt hàng ngàn năm, nó là một... Đọc tiếp
MỤC ĐÍCH CỦA PRANAYAMA LÀ GÌ? Mục đích thực sự của thực hành Pranayama là làm cho tâm trí đạt đến trạng thái thích hợp nhất để... Đọc tiếp
Prana là sinh lực hay năng lượng vũ trụ và có vô số cách mà chúng ta có thể bị hao tổn prana của mình. Việc... Đọc tiếp
Hít thở có chánh niệm là chú ý đến cảm giác của hơi thở ra vào cơ thể. Điều này có nghĩa là chú ý đến... Đọc tiếp
Tại sao chúng ta cần thực hành pranayama trước khi thiền định? Cùng tìm hiểu lý do đến từ 2 bậc thầy yoga sau đây: Sri Sri Ravi... Đọc tiếp
Theo Ayurveda (Tri thức cuộc sống), các Năng lượng - Dosha (Vata, Pitta và Kapha) không chỉ chi phối các mùa trong năm và giai đoạn của... Đọc tiếp
