1. Bối Cảnh Nghiên Cứu Viêm Khoang mũi & Xoang cánh mũi (Rhinosinusitis) mãn tính là một tình trạng lâm sàng phổ biến ảnh hưởng đến sức... Đọc tiếp
Điều làm tôi hết sức ngạc nhiên là: Trong thực hành Pranayama, Anuloma Viloma hay Nadi Shodhana Pranayama (Thở Mũi Luân Phiên) rất ít được mọi... Đọc tiếp
1. Hít thở bằng mũi hiệu quả hơn trong việc tăng cường ôxy vào thùy dưới của phổi, thay vì vào thùy trên như khi hít... Đọc tiếp
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng ở Ấn Độ pháp môn Svara Yoga đã được thực hành trong suốt hàng ngàn năm, nó là một... Đọc tiếp
MỤC ĐÍCH CỦA PRANAYAMA LÀ GÌ? Mục đích thực sự của thực hành Pranayama là làm cho tâm trí đạt đến trạng thái thích hợp nhất để... Đọc tiếp
Prana là sinh lực hay năng lượng vũ trụ và có vô số cách mà chúng ta có thể bị hao tổn prana của mình. Việc... Đọc tiếp
