Giỏ hàng
Tài khoản

Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

6 Chấn thương yoga phổ biến và cách phòng tránh 14 06/2020

6 Chấn thương yoga phổ biến và cách phòng tránh

Thực hành Yoga dạy cho chúng ta cách thức để vượt qua những giới hạn của bản thân mình, nhưng không vì thế mà ...

3 lý do khiến bạn tiếp tục bỏ tập thiền 12 06/2020

3 lý do khiến bạn tiếp tục bỏ tập thiền

Bạn là người thường xuyên tham gia lớp yoga Vinyasa, mát xa mặt vào buổi sáng và thậm chí dùng thuốc bổ bí ẩn ...

20 Điều bạn cần phải biết trước khi bắt đầu tập luyện yoga 10 06/2020

20 Điều bạn cần phải biết trước khi bắt đầu tập luyện yoga

Yoga là một thực hành thú vị. Sự nhận thức về Yoga đang lan tỏa rất nhanh trên khắp thế giới. Dường như mọi ng...

Yoga trị liệu: các tư thế yoga nhẹ nhàng và hồi phục giúp khớp xương khỏe mạnh 09 06/2020

Yoga trị liệu: các tư thế yoga nhẹ nhàng và hồi phục giúp khớp xương khỏe mạnh

Yoga có thể được sử dụng như là trị liệu nếu nó được thực hành và tùy chỉnh một cách thông minh để phù hợp với ...

Thực hành chánh niệm – Chỉ dẫn cho người mới bắt đầu 08 06/2020

Thực hành chánh niệm – Chỉ dẫn cho người mới bắt đầu

Chánh niệm có nghĩa là gì? Nó có nghĩa là bạn để tâm trí nhận thức được thời điểm hiện tại. Bạn nhận thấy ...

Ebook sách Yoga chữa bệnh 07 06/2020

Ebook sách Yoga chữa bệnh

Sau khi giới thiệu cuốn Các kỹ năng Yoga dành cho nhà trị liệu , số lượt truy cập và tải sách về tăng vọt, để tiếp ...

24 Tư thế yoga tốt nhất để giảm cân một cách nhanh chóng 05 06/2020

24 Tư thế yoga tốt nhất để giảm cân một cách nhanh chóng

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Y Harvard, một bài tập 30 phút với hình thức Yoga đơn giản như H...

Yoga – Hơi thở qua các thế hệ 03 06/2020

Yoga – Hơi thở qua các thế hệ

Yoga thường được coi là một tập hợp các tư thế vật lý; thường là một lớp học mà hàng triệu người trên ...