SALE TƯNG BỪNG - MỪNG ĐẠI LỄ - LÊN TỚI 50%

Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

Những âm thanh nghe thấy trong thực hành thiền định

Những âm thanh nghe thấy trong thực hành thiền định

Thứ Tư, 09/06/2021 3 phút đọc

CÂU HỎI Trong khi thực hành thiền định, sau vài phút tôi đã nghe thấy những âm thanh tra tấn lỗ tai mình. Nếu tôi chú ý... Đọc tiếp

Sự khác biết giữa thiền định và giấc ngủ

Sự khác biết giữa thiền định và giấc ngủ

Thứ Tư, 26/05/2021 7 phút đọc

Những người mới bắt đầu thực hành thiền định thường cảm thấy "họ đang ngủ trong khi thiền". Trong thực tế, họ thực sự đã nhập... Đọc tiếp

Tương lai của Yoga - Thể xác hay Tinh thần?

Tương lai của Yoga - Thể xác hay Tinh thần?

Thứ Sáu, 21/05/2021 7 phút đọc

Tương lai của yoga sẽ là các tư thế - Hay tất cả chúng ta đã sẵn sàng cho hành trình khám phá thế giới bên... Đọc tiếp

Tư thế con bướm - Tư thế yoga đơn giản nhưng hiệu quả

Tư thế con bướm - Tư thế yoga đơn giản nhưng hiệu quả

Chủ Nhật, 16/05/2021 3 phút đọc

Hầu hết mọi người đều có một cuộc sống ít vận động. Chúng ta dành cả ngày để ngồi trước màn hình máy tính hoặc tivi.... Đọc tiếp

Những lợi ích của chuyển động chậm trong thực hành yoga

Những lợi ích của chuyển động chậm trong thực hành yoga

Thứ Năm, 13/05/2021 5 phút đọc

Trong chuyến thăm gần đây đến Shri Yoga, cô bạn tôi - Desiree Rumbaugh. Cô ấy đã kể với chúng tôi về một nghiên cứu khoa... Đọc tiếp

Những tư thế yoga mà người mới tập nên thận trọng

Những tư thế yoga mà người mới tập nên thận trọng

Thứ Ba, 11/05/2021 4 phút đọc

Nhiều người tìm đến với yoga như một cách để chữa bệnh và phục hồi cơ thể, tâm trí. Nhưng đôi khi kết quả thu về... Đọc tiếp