"Tất cả các Asana mà bạn từng chinh phục, kể cả thân xác mà hằng ngày bạn nâng niu. Rốt cuộc sẽ theo bạn xuống mồ... Đọc tiếp
Huyền thoại Yoga thế giới B.K.S Iyengar (tên đầy đủ: Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar) sinh ngày 14/12/1918 & mất ngày 20/8/2014. Ông được tạp chí Times... Đọc tiếp
Yoga liên quan như thế nào đối với các hoóc môn (hormone) của bạn? Rất nhiều! Chỉ cần bạn thực hiện mỗi tư thế yoga khác... Đọc tiếp
Tập luyện yoga phương Đông đã trở thành một biểu tượng hiện đại của sự bình an và hạnh phúc ở phương Tây. Theo nghiên cứu tại Mỹ,... Đọc tiếp
Chứng đau lưng mãn tính thường thấy ở nhiều người, chủ yếu do lối sống của họ không lành mạnh và lười vận động. Thay vì... Đọc tiếp
Gregor Maehle bắt đầu thực hành Yoga hơn 38 năm trước đây. Trong giữa những năm 80, ông bắt đầu chuyến đi hàng năm tới Ấn... Đọc tiếp
